분류 전체보기82 연속 혈당 측정기 논란 (당뇨 진단, 인슐린 저항성, 동맥경화 예방) 최근 젊은 층을 중심으로 연속 혈당 측정기 사용이 급증하면서 의료계와 일반인 사이에 뜨거운 논쟁이 벌어지고 있습니다. 서울대학교 병원 신경과 이승훈 교수는 일반인의 혈당 모니터링 기기 사용에 대해 강력한 반대 입장을 표명했습니다. 그는 "혈당 스파이크는 의학 용어가 아닌 마케팅 용어"라며, 당뇨 환자가 아닌 일반인이 이를 사용하는 것은 과잉 의료이자 마케팅의 노예가 되는 것이라고 경고했습니다. 반면 20~30대의 2형 당뇨병이 10년간 4배 가까이 급증하는 현실에서 자기 몸의 반응을 미리 알고 관리하는 것이 예방에 도움이 될 수 있다는 반론도 만만치 않습니다.당뇨 진단의 올바른 방법과 혈당 측정의 한계당뇨 진단에 있어 가장 중요한 것은 정확한 검사 방법을 아는 것입니다. 이승훈 교수는 "혈압도 헷갈리시잖.. 2026. 2. 18. 알레르기 비염과 수면 (코골이 치료, 집먼지진드기 예방, 비강분무 스테로이드) 현대인의 만성 질환 중 하나인 알레르기 비염은 단순히 코가 막히는 불편함을 넘어 우리의 수면 질, 학습 능력, 나아가 뇌 건강까지 위협하는 심각한 문제입니다. 서울아산병원 알레르기내과 권역수 교수는 많은 사람들이 비염 증상에 익숙해져 치료 시기를 놓치고 있다고 경고합니다. 8시간을 자도 개운하지 않고, 집중력이 떨어지며, 기억력 감퇴를 경험한다면 그 원인이 바로 알레르기 비염일 수 있습니다.알레르기 비염이 수면과 뇌 건강에 미치는 영향알레르기 비염은 집먼지진드기, 꽃가루, 곰팡이, 애완동물 털 등 특정 항원에 코 점막이 과민 반응하여 발생하는 만성 염증 질환입니다. 발작적인 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 가려움증이 2주 이상 지속되는 것이 주요 증상이며, 눈 충혈이나 두통을 동반하기도 합니다. 많은 사람.. 2026. 2. 18. 갱년기 다이어트 (염증관리, 간헐적단식, 항염증식단) 40대 이상 여성들이 가장 많이 호소하는 고민 중 하나는 '예전처럼 다이어트가 되지 않는다'는 것입니다. 칼로리를 줄이고 운동량을 늘려도 체중계 숫자는 요지부동이고, 특히 뱃살은 더욱 단단해지는 경험을 하게 됩니다. 이는 의지력이나 노력의 문제가 아니라 갱년기 호르몬 변화에 따른 신체 대사의 근본적인 변화 때문입니다. 미국 산부인과 전문의 메리 클리어 하버 박사가 저술한 '더 갈베스턴 다이어트'는 이러한 갱년기 여성의 체중 증가 원인을 염증이라는 관점에서 분석하고, 구체적인 해결 방법을 제시합니다.갱년기 체중 증가의 핵심 원인, 염증관리갱년기에 살이 찌는 가장 근본적인 이유는 바로 염증 때문입니다. 여성 호르몬인 에스트로겐은 생리와 임신 조절 역할 외에도 염증성 사이토카인을 억제하는 천연 소염제 역할을 .. 2026. 2. 17. 입냄새 해결법 (혀클리너, 구강건조증, 치과검진) 양치질을 열심히 해도 입냄새가 사라지지 않는다면 원인을 제대로 파악하지 못했기 때문입니다. 많은 사람들이 위장 질환이나 편도결석을 의심하지만, 실제로 입냄새의 90% 이상은 입안 세균이 원인입니다. 서울훈한측과 조훈 원장의 설명과 전문가적 견해를 종합하여, 입냄새의 진짜 원인과 확실한 해결법을 구체적으로 알아보겠습니다.입냄새의 진짜 원인은 혀클리너로 제거하는 백태입니다입냄새의 주범은 입속에 사는 혐기성 세균입니다. 이 세균들은 산소가 잘 닿지 않는 혀의 가장 안쪽이나 잇몸 깊은 곳에 숨어 살며, 우리가 먹은 음식물 속 단백질을 분해하면서 휘발성 황화물이라는 가스를 만들어냅니다. 이것이 바로 달걀 썩는 냄새, 하수구 냄새 같은 지독한 입냄새의 정체입니다.특히 혀에 낀 백태는 단순한 색깔 변화가 아닙니다. .. 2026. 2. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 21 다음
