전체 글82 대변 닦아도 계속 묻는 이유 (변 관리, 치질 초기증상, 좌욕) 화장실에서 배변을 마치고 휴지로 닦았는데, 또 묻어나옵니다. 다시 닦아도 계속 묻고, 휴지를 거의 한 통을 다 쓸 기세입니다. 저도 임신 중에 치질이 생기면서 이런 경험을 정말 많이 했습니다. 실제로 본 변은 적은데 닦는 데 휴지를 엄청나게 쓰게 되고, 그러다 보니 항문 주변이 자극받아서 상처가 나고 피까지 나더라고요. 배는 무거운데 앉으면 치질 때문에 화끈거려서 정말 괴로웠던 기억이 생생합니다. 지금은 식습관을 고치고 변 상태를 관리하면서 많이 나아졌지만, 당시엔 왜 이렇게 계속 묻어나는지 이해가 안 됐습니다. 대변을 닦아도 계속 묻어나는 이유배변 후 휴지로 닦았는데 계속 묻어나는 이유는 생각보다 다양합니다. 가장 흔한 경우는 변을 다 보지 않고 너무 빨리 닦아서입니다. 직장 내에 잔변이 남아 있는 상.. 2026. 2. 27. 과민성대장증후군 식단 (포드맵, 저포드맵, 장건강) 솔직히 저는 고등학교 때 맹장염 수술 이후로 제 장이 이렇게까지 예민해질 줄 몰랐습니다. 밥만 먹으면 배가 빵빵해지고, 중요한 약속이 있는 날이면 어김없이 화장실을 찾아야 했습니다. 변비와 설사가 번갈아 찾아오는 날들이 반복되면서, 저는 뭘 먹어야 할지조차 확신이 서지 않았습니다. 그러다 성인이 되어서야 포드맵(FODMAP)이라는 개념을 알게 됐고, 제가 좋아하던 음식들이 전부 고포드맵 식품군이었다는 사실에 충격을 받았습니다.과민성 대장 증후군, 단순히 예민한 성격 탓이 아닙니다과민성 대장 증후군(IBS, Irritable Bowel Syndrome)은 겉으로 보기엔 장에 아무런 구조적 문제가 없지만, 장과 뇌가 서로 과도하게 반응하는 기능성 질환입니다. 여기서 기능성 질환이란 검사상 특별한 이상이 발견.. 2026. 2. 27. 치과 크라운 권할 때 (오버레이, 접착치료, 과잉진료) 치과에서 "크라운 하셔야 합니다"라는 말을 들으면 정말 그게 최선일까요? 저도 과거에 별로 심하지 않은 충치를 치료하러 갔다가 치아 전체를 깎아내고 크라운을 씌운 경험이 있습니다. 그 치아는 지금까지도 매년 시린 증상으로 저를 괴롭히는 주범 중 하나입니다. 하지만 몇 년 전, 다른 치과에서 받은 치료는 달랐습니다. 충치 부분만 살짝 제거하고 오버레이 방식으로 마무리했는데, 치료 시간도 훨씬 짧았고 무엇보다 시린 증상이 전혀 없었습니다. 그때부터 저는 좋은 치과를 찾는 일이 얼마나 중요한지 절실히 깨달았습니다. 크라운이 정답이 아닌 이유크라운(Crown)은 치아 전체를 씌우는 보철 치료로, 오랫동안 검증된 방법입니다. 하지만 과거에는 치아와 보철물을 단단히 접착할 기술이 부족했기 때문에, 기계적 유지력을 .. 2026. 2. 26. 치주소파술 (잇몸치료, 치근활택술, 보험적용) 매년 스케일링을 받는데도 잇몸에서 계속 피가 난다면, 혹시 치료 깊이가 문제는 아닐까요? 저는 몇 년 전부터 잇몸이 자주 붓고 시린 증상을 겪었는데, 치과에 갈 때마다 "치석 관리 잘 안 하셔서 그래요"라는 말만 들었습니다. 성실하게 매년 스케일링을 받았는데도 증상은 반복됐고, 제 가족들도 비슷한 경험을 했습니다. 그런데 최근에야 알게 된 사실이 있습니다. 스케일링으로는 닿지 않는 곳에 문제가 숨어 있을 수 있다는 것이었습니다.스케일링만으론 부족한 이유스케일링은 치아 겉면이나 잇몸 속 1~2mm 정도 얕은 부분의 치석만 제거합니다. 문제는 치석이 오래 쌓이면서 점점 잇몸 깊숙이 밀려 내려간다는 점입니다. 엑스레이를 찍어보면 치아에 하얗게 붙은 치석 덩어리가 보이는데, 환자 본인은 전혀 모르는 경우가 대부.. 2026. 2. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 21 다음
